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澳彩网9362020-09-25 20:12:35

玩家世界测速地址_想必大家平常生活中经常吃到梨,我们不妨换一种口味,以梨为天然的原料,来一道冰糖雪梨,它不仅好吃,还富有营养,是一道不错的养生食品。那么,如何制作冰糖雪梨?它的 功效又有哪些?不急,且让小编给大家慢慢道来。

冰糖雪梨

方法一

材料:雪梨2个、冰糖30至60克、水

制作方法:

1、将两个雪梨,洗净然后去皮,切去雪梨顶部当做盖子,再用小刀和勺子将雪梨中间的核挖出;

2、将准备好的冰糖放入雪梨中间,盖上盖子,将处理好的两个雪梨放入深碗或深盘中,最后放进蒸锅里面,隔水蒸30-60分钟,见雪梨完全软化即可。

3、如果您有觉得挖空雪梨的核比较麻烦,您可以将梨洗净后的雪梨去皮去后切成大块再将雪梨的核去掉,放入碗中,加入冰糖,再放入蒸锅里蒸软也是可以的。冰糖炖雪梨可以用蒸锅蒸,还可以用电饭煲来蒸的哦。

冰糖雪梨的做法

方法二

材料:200g雪梨、100g冰糖、20g枸杞

制作方法:

1、将雪梨洗净去皮,把雪梨切成大块;

2、把切好的雪梨块放在容器里面;

3、加入 冰糖,盖上锅盖大约蒸30分钟左右;

4、再把泡好的枸杞也放入锅中,再蒸10分钟左右即可。

冰糖雪 梨的做法

方法三

材料:银耳8克(约1整朵)、雪梨3个、红枣6粒、枸杞5克、冰糖60克、清水2.5升。

制作方法:

1、将银耳用温水浸泡30分钟后冲去泥沙,用剪刀剪去根部,然后用手撕成小块;

2、 将红枣、枸杞分别冲洗干净备用;

3、将撕碎的银耳放入砂锅内,倒入清水,盖上锅盖用大火煮开后转小火煮5小时;

4、将梨洗净去皮后,切成小片;

5、待银耳煮得绵软浓稠后倒入红枣、枸杞、梨及冰糖再煮15分钟即可熄火,冷热食用皆可。

冰糖雪梨的做法

冰糖雪梨能清热止咳,适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。

冰糖雪梨有滋阴润肺,养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺。

冰糖雪梨具有甘甜可口,生津养胃,和中止咳的功效,对于因胃阴不足,脾虚失和而见呃逆患者,可见显效,对口 燥食 少,大便不畅者起到治疗作用。可每晚饮用,数日见效。

冰糖炖梨有消痰降火、润肺凉心的功效。如果您因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等 症状,就可以做一碗冰糖炖梨,帮助止 咳、润肺、润喉。

对于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人来说,可以每天做一次冰糖 炖梨,一次吃半个梨子,一天分两次吃。

冰糖炖梨,不仅可祛痰热,疗哮喘,滋阴润肺,而且对嗓子卓有养护作用,歌唱家和广播员宜常服之。

就这么简单,一道美味又养生的食品就诞生了,在制作的过程中大家不仅收获了无限乐趣,而冰糖的润肺、补充益气的功效更是给你身体注入满满的健康细胞。为你最爱 的人制作这样一道美味的养生食品吧!

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